Gesünder ernähren
im Alltag: Mein
persönlicher Leitfaden

März 11, 2019 Aus Von GKadmin
Gesünder ernähren im Alltag: Mein persönlicher Leitfaden

Referentin: Dr. rer. med. Annette Weber, Dipl. Oecotroph.

In einer Ernährungsstudie von 2017 gaben 45% der Befragten an, dass ihnen gesunde Ernährung wichtig ist. Sie ist die Grundlage für körperliches Wohlbefinden und eine wichtige Voraussetzung zur Entfaltung der eigenen Fähigkeiten. Das bedeutet jedoch noch lange nicht, dass sich die Menschen auch gesund ernähren: Bequemlichkeit, Zeitmangel und ein häufig unverständlicher Mix an Zusatzstoffen erschweren die Umsetzung des guten Willens.

Sie sind dazu eingeladen, unterstützt durch eine Fachexpertin die Möglichkeiten gesunder Ernährung im Alltag kennenzulernen. Im Rahmen des Seminars reflektieren Sie Ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten und setzen sich mit Ihren inneren Widerständen und Vorsätzen auseinander. Sie lernen die Grundlagen gesunder Ernährung kennen und probieren gemeinsam alltagstaugliche Rezepte für eine gesunde und ausgewogene Ernährung aus.

Am Ende des Seminars haben Sie einen persönlichen Leitfaden für eine gesunde Ernährung im Alltag erstellt. Sie haben nun eine gute Orientierung und Motivation, um sich auch in Ihrem Alltag gesund zu ernähren.

Termine zur Wahl:
Sa. 18.5.19, 10-15 Uhr Ev. Kirchengemeinde Höchst
Sa. 8.6.19, 10-15 Uhr St. Thomasgemeinde
Di. 3. und Do. 5.9.19, 18:30-21 Uhr Ev. Gemeinde Bornheim
Di. 24. und Fr. 27.9.19, 18:30-21 Uhr Ev. Luthergemeinde


Evangelische Kirchengemeinde Bornheim
Turmstraße 21
60385 Frankfurt am Main

Nächste U-Bahn-Station (500m):
Seckbacher Landstraße U4

Evangelische Kirchengemeinde Höchst a.M.
Leverkuser Straße 7
65929 Frankfurt am Main

Nächste S-Bahn-Station (240m):
Frankfurt-Höchst S1, S2, RB, RE

Evangelische Luthergemeinde
Martin-Luther-Platz 1
60316 Frankfurt am Main

Nächste U-Bahn-Station (350m):
Höhenstraße U4

St.-Thomas-Gemeinde
Heddernheimer Kirchstraße 5
60439 Frankfurt am Main

Nächste U-Bahn-Station (400m):
Heddernheim U1, U2, U3, U8